La comunidad médica parece estar alineados alrededor del concepto que estar parado es generalmente una posición más saludable y más productiva para la gente de trabajo en lugar de sentarse. Parado con más frecuencia (bueno... sentado menos!) se ha demostrado científicamente para ayudar a las personas mantener e incluso perder peso ya que promueve el permanente movimiento simple que se puede quemar más de 300 o más calorías por día de trabajo estándar. De pie y los movimientos causados por pie aumenta la circulación y el flujo sanguíneo que puede aumentar la energía naturalmente sin estimulantes externos. Mejora de la circulación combinada con mantenimiento del peso adecuado también contribuyen a una disminución del riesgo de enfermedades debilitantes. En general, permanente promueve una postura mejor, más saludable en lugar de sentarse en una silla.
Con todos los beneficios comprobados de pie, depende de nosotros para aguantar más. Una forma sencilla para los trabajadores de oficina incorporar más permanente en su vida diaria es utilizar un escritorio permanente. Peinando un soporte ergonómico para bandeja de teclado de escritorio con una plataforma de altura ajustable para monitores, documentos y otros artículos hace una estación de trabajo eficiente, cómoda y saludable. El soporte ergonómico para bandeja de teclado de escritorio debe ser ajustable para sujetar teclados en una posición donde los brazos están relajados y el ángulo del codo es un poco más de noventa grados. Un soporte ergonómico para bandeja de teclado de escritorio debería permitir al usuario que escriba con la muñeca caída abajo naturalmente (amartillado muñeca posiciones son generalmente los más insalubre y pueden llevar a mayor fatiga y otras dolencias de la muñeca). Al optar por una mesa de pie ajustable, también es importante prestar atención a donde se lleva a cabo el monitor. Monitores deben mantenerse en el nivel de los ojos. Las posiciones más bajas del monitor pueden causar encorvando y una postura saludable que puede derrotar o borrar algunos de los beneficios de salud asociados con el pie en lugar de sentarse.
Mientras que escribir directamente en una computadora portátil a menudo no es la mejor posición ergonómica, los trabajadores móviles a veces tienen poca opción acerca de su equipo como optan por portabilidad y eficacia sobre la verdadera postura ergonómica. Un stand portátil es una necesidad de salud para cualquier trabajador móvil. El stand portátil no pesa mucho más que un ordenador portátil y debe ser regulable en altura para sostener las pantallas del ordenador portátil en el nivel de los ojos y también rotar el ángulo para disminuir el brillo de la pantalla y disminuir la fatiga ocular. A menudo sentado/de pie escritorios son voluminosos objetos fijos diseñados para un cargo fijo. Para los trabajadores móviles, utilizando un soporte portátil que puede ajustar en altura para ordenadores portátiles en una posición donde pueden utilizarse permanente puede ser beneficioso. Un soporte del ordenador portátil que tiene un rango de 12 a 24 pulgadas de altura es a menudo suficiente convertir cualquier fijo altura mesa en un escritorio de pie portátil regulable en altura, permitiendo al usuario a cosechar los beneficios de salud de pie cuando se trabaja apenas alrededor dondequiera!